コレステロール

2010.12.21

健康診断でコレステロール値が異常値をしめした。
先生が真面目な顔で「体重を１０Kg落してください。でないと大変なことになります」と告げた。

多少のことではひるまない私ですが・・・
さすがにこれは堪えました。

一週間が経過して、４Kgを落とした。

妻いわく・・・これから５Kgが大変なんだそうな。
妻は出産後のダイエットで１０ｋｇ減を実現し、
現在も２０代時の体系を維持しているツワモノ。

謙虚に受け止めるしかない。

普段大量に摂取するコーヒーを半分にする。
これは、精神的にかなりきついのだが、健康あっての人生。
受け入れるしかない。

難題な仕事より大変だ。

コメント 1

人に厳しく、そして自分にはそれ以上に厳しくですぞ （・＿・ｂ

つらいと思いますが、がんばって落としてくださいませ。
by ぺんちゃん (2010-12-23 01:06)