肉体疲労

本日の東京は曇り・・・湿気が多く過ごしにくい。

内勤でも空調がいまいちな環境なのでこれだけ不快なのだから、さぞや外勤の方は大変だろうと思う。

土曜日に激しく体を動かしたので、今日は筋肉痛である。
肩・背中・腰に鈍い痛みと張りがあり、座っての仕事が辛い。
日々鍛えていない個所への疲労が取れていないのだ。
筋肉が足りないのだろう・・・仕方がない。

毎日怠惰な生活を過ごしているからこういうことになる。
わかっていてもなかなか鍛えることが出来ない。
だんだん億劫になる。
困ったものです。

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